心率表怎么样，这款表怎么样

1，这款表怎么样

还不错不错提醒一下晚上睡觉不要带手表

这款表怎么样

2，跑步中除了距离时间步频外还有哪些有用的数据可以参考

世界上公认衡量运动有效与否的关键在于心率，运动心率可以告诉你身体的真实信息，如果心率太高运动太剧烈，身体水分蒸发太快，则对身体无益。如果只是轻度运动心率不够高，不足以燃烧足够卡路里，锻炼心肌来增强心脏和心血管系统的功能。所以说心率表能够轻松通过心率监测制定合理的训练模式来改善你的跑步表现。我比较看好TOMTOM的新款内置心率监测腕表，不用带心率监测带，却有媲美心电图的准确率，方便又专业。

跑步中除了距离时间步频外还有哪些有用的数据可以参考

3，smarthealth心率表效果怎么样

效果不错，我自己也是用的这一款~嘿嘿，我的那款式有计步和心率的，而且里面还可以测距、测卡路里消耗，脂肪燃烧等等。。。感觉心率挺准的，不过这还得慢慢和手表磨合吧，因为刚开始用的时候，可能有点不习惯【这货就是啦囧不过要是看健身效果怎样的话，这就得看你能不能坚持下去了，的确心率表可以帮我们不盲目地健身，而是健康地，更有效地达到健身目标，但是如果只是三分钟热度，再强大的东西也帮不上忙，对吧？嘿嘿好了--想法就这些，文笔有限，将就些看哈=w=

smarthealth心率表效果怎么样