自己怎么测心跳，怎样测量心跳速度

1，怎样测量心跳速度

你好，这位患者如果是自测心率，建议可以自测手腕外侧，边对照手表秒针数数，一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为迷走神经亢进引起加快，也会因为天气，冷热，心情，情绪，压力，饮食等而发生变化的，建议具体结合下自身的情况综合考虑。

怎样测量心跳速度

2，怎样测量自己每分钟心跳的次数

每分钟心跳次数称为心率，如心率与脉搏一致，可通过数脉搏来计算心率，可用手指按颈动脉搏动点（颈部上中1/3交接点外侧）或挠动脉搏动点（腕纹1寸处外侧两根肌腱之间）数脉率即可，实验器材就是手表或手机上的秒表。如心率与脉搏不一致时，用听诊器听诊心脏，直接数心率，实验器材就是听诊器和手表专或手机上的秒表。属数脉率或心率一般数15秒或30秒，数值再乘4或2即可。汝州市济仁糖尿病医院副主任医师刘海立

心率（xinlü）心脏搏动的频率（每分钟心跳的次数）。健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

医生一般用听诊器测病人心跳，大概测5、6秒钟，然后按比例乘以10 或12 ，得到一分钟心跳次数。

怎样测量自己每分钟心跳的次数