膝盖有伤游泳,不要过度劳累;膝盖有伤较轻的情况下游泳不能力度过大,要根据自身情况酌情处理。如果是膝盖内部骨头损伤,表面皮肤完好,要根据情况判断是否可以游泳;如果膝盖表面有伤口,最好不要下水游泳,因为泳池的水有细菌,习惯有伤口容易导致发炎,感染;膝盖受伤要想游泳,应该尽量避免蛙泳,因为蛙泳中的外翻,登夹动作要膝盖运动,会对膝盖造成二次伤害。
1、膝盖受伤想游泳怎么防水?
谢邀请!膝盖受伤想游泳,那要看受伤的程度而定。如果是膝盖内部骨头损伤,表面皮肤完好,要根据情况判断是否可以游泳;如果膝盖表面有伤口,最好不要下水游泳,因为泳池的水有细菌,习惯有伤口容易导致发炎,感染;膝盖受伤要想游泳,应该尽量避免蛙泳,因为蛙泳中的外翻,登夹动作要膝盖运动,会对膝盖造成二次伤害,温馨提示:膝盖有伤游泳,不要过度劳累;膝盖有伤较轻的情况下游泳不能力度过大,要根据自身情况酌情处理。
2、游泳如何防止耳朵进水?
谢邀,带耳塞是最直接最有效的办法,每个人的耳道都有所差异,有大有小,内部结构也不尽相同,所以有些朋友在游泳时很少能碰到耳朵进水的情况,但是有些朋友的耳朵就比较容易进水,经常游泳耳朵比较容易进水的朋友们需要注意,如果不配带耳塞一定要第一时间将耳内的积水倒出,防止炎症的发生。如果想要佩戴耳塞一定要选用较为柔软的硅胶耳塞,而且选用设计比较人性化,符合耳朵的生理结构的耳塞,这种耳塞佩戴起来舒适且密封性更高,别图便宜选择质地较硬的耳塞,带起来不舒服,密封性不好,还非常容易脱落。
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